Skitreninger sesongen 18/19

Alle alderstrinn i langrennsgruppa har barmarkstrening i- og ut fra Holehallen på Svensrud på tirsdager kl 1830-1930 og i/ved Vik Skole på torsdager kl 18-1930 for 4 trinn eldre.

Det blir kjørt langturer på søndager i tidsrommet kl 10-12. Oppmøtested og ansvarlig legges ut på gruppas facebook side aktuelle uke.

Treningsgrupper:

  • 1/2 trinn trener inne tirsdager kl 1830-1930
  • 3/4 trinn trener ute tirsdager kl 1830-1930****
  • 5/6 trinn trener ute tirsdager kl 1830-1930 og torsdager kl  1800-1930 inne/ute fra Vik Skole og langturer søndager 10-12
  • 7 trinn eldre trener ute tirsdager kl 1830-1930 og torsdager kl  1800-1930 inne/ute fra Vik Skole og langturer søndager 10-12

**** 4 trinn har også treningstilbud torsdag og søndag.

Til utetreningene trenger deltagerne klær etter vær, refleksvest og drikkeflaske. Fint om de har en hodelykt også slik at vi kan gjøre bruk av skogen til øktene våre .Til rulleskiøktene trenger de i tillegg hjelm, hansker,refleksvest, rulleski, skistaver med rulleskipigg (NB! piggen skal vende forover!)

Klubben har rulleski som kan lånes( skøyting)

Til innetreningene trenger de innetreningssko!

Trenere:

1/2  trinn: Morten Røsjø (ansvarlig), Roy Sønsterud, Helge Haugstad, Lars Vestheim ,Kathrine Gundersen, Regina Bogen, Sondre Rabbe

3/4 trinn: Anne Håvi(ansvarlig), Linda Strømsodd,Magne Lilleland Olsen, Jostein Nordeng, Paul Lehne

5/6 trinn: Henning Sjøvaag(ansvarlig),Morten Andresen, Martin Moe, Øyvind Langvandsbråten

7 trinn eldre: Mia Finjarn Thorvaldsen, Svein Erik Sandvold